Abwehrstärkender Herbstsaft

 

Dies ist der ideale Herbst-Saft. 

 

Der in ihm enthaltene Grünkohl stärkt dein Immunsystem für die kalte Jahreszeit. Ebenso Ingwer und Granatapfel, die dem Saft eine fruchtige bzw. würzige Note verleihen.

 

Außerdem enthält dieser Saft Bitterstoffe die deine Leber und Galle auf Trab bringen. Bitterstoffe sind eine Wohltat für unsere Verdauung und allgemein für unsere Gesundheit.

 

Fehlt nur noch : die Rote Beete, die der totale Stimmungsaufheller ist, denn sie enthält den roten Farbstoff Betanin der großen Einfluss auf die Bildung unseres Glückshormons Serotonin hat. 

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Fruchtiger Taubnessel-Saft

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Weihnachts-Saft


Und....heute öffnet sich schon das 16. Türchen unseres tollen Adventkalenders.


Dahinter verbirgt sich dieser oberleckere Saft , den du 

hier auf dem Bild sehen kannst! 


Wer erinnert sich nicht an die Zeit mit Glühwein oder alternativ Kinderpunsch. Aber Alkohol mag ich nicht und will ich nicht, und der Kinderpunsch den man so kaufen kann ist voller Zucker. 


Außerdem wollte ich gerne ein rohes fruchtiges Weihnachtsgetränk welches noch alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme und so weiter enthält.


Ich denke hier haben wir es. Ich bin sehr gespannt

was du dazu sagst! 

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Superfutter´s fruchtiger Matcha

Hallo ihr Lieben,


wer mein Rezepte-Spiel-ANDERSRUM kennt der weiß das ich da 4 Zutaten vorgebe (roh, vegan und glutenfrei) und sich die anderen noch eine Zutat zusätzlich aussuchen dürfen und daraus etwas kreiern können. Diesmal waren das die Zutaten: Banane, Orange, Mandel und Zimt!


Klingt schone in wenig nach Weihnachten oder? Und eigentlich finde ich kann man daraus so viel verschiedenes und tolles zaubern.....aber.....

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Wild Kiss


Hey mein Saft-Freund,


der heutige grüne Saft ist zwar ein ganz ganz wenig bitter, durch den Löwenzahn, aber dadurch regt er auch gut die Verdauungsorgane, insbesondere die Leber und Galle an. 


So kann unsere Nahrung viel besser verdaut werden.


Zudem sind Bitterstoffe allgemein sehr gesund. Sie sind sogar gesund für unser Herz.


Und, falls du es noch nicht wusstest : Man sagt, je weniger man bitter mag, je mehr benötigt der Körper es!  


Also probier es aus! 

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Birne-Trauben-Traum


Hihi, Charleen fragte mich was mit ihren Augen los sei, als sie ihr Bild sah. Ich erklärte ihr das man nun manchmal morgens direkt nach dem aufstehen so aussieht, die Augen noch etwas verquollen vom Schlaf ;)


Hier bekommt ihr nun das leckere Saft-Rezept, welches mir meine Kinder fast ganz weg getrunken haben. 


Ob sie es auch getrunken hätten, wenn sie gewusst hätten was da alles drin ist?


Für sie war es jedenfalls ein Birne-Trauben-Traum und oberlecker, von daher, was wollen wir mehr. 


Das der Saft supergesund ist muss ich bestimmt nicht dazu sagen oder? ;)

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1-2-3-Anfänger-Saft


Huhu meine lieben Saft-Fans,


ich bin ja in letzter Zeit so verrückt nach Säften, deshalb nicht wundern wenn hier jetzt erstmal mehr Saft-Rezepte, als Smoothies oder so auf

tauchen.


Dieser Saft ist ein ganz leckerer und milder und auch ideal für Leute die gerade erst mit grünen Säften anfangen.


Der Basilikum harmoniert herrlich mit den Äpfeln, der Zitrone und der Gurke.


Übrigens wusstet ihr schon das Basilikum ein natürliches Anti-Depressivum ist und die Nerven bei Stress stärkt?! 


Zudem wirkt er auch anti-entzündlich. 

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Orange-Power-Saft

 

 



Hallo ihr Lieben,

 

hier ein Saft-Rezept welches eine wundervolle knallig-orange Farbe hat. Da bekommt man sofort Lust ihn zu trinken und spätestens wenn man ihn dann genießt ist man total begeistert.

 

Mir wird er, trotz der leichten Schärfe des Ingwers und der leichten Bittrigkeit durch die Grapefruit, trotzdem regelmäßig von meinen Kindern weg getrunken! Probiert ihn unbedingt aus!

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NUTCHINO-SHAKE

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Sunshine-Leber-aktiv-Smoothie


Dieser Smoothie wird dein Herz zum tanzen bringen.


Er passt ideal in den Frühling. Nicht nur von der schönen gelben

Farbe her, sondern auch weil seine wertvollen Inhaltsstoffe die Leber in ihrer Entgiftung unterstützen und wann passt das besser als in den Frühlingsmonaten.


Was natürlich nicht heißt das man den Sunshine-Leber-aktiv-Smoothie nicht auch in der kalten Jahreszeit genießen kann, denn  der Kurkuma und Pfeffer wärmen auch schön von innen.


Wenn du noch gar keine Bekanntschaft mit Kurkuma gemacht hast, sei am Anfang vielleicht etwas vorsichtig und nehme nur ein paar Prisen...nachwürzen kannst du ja immer noch.


Ich wünsche dir viel Spaß beim Sonnenschein mixen :)

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